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2013-02-14 13:56 | カテゴリ:未分類
常にお腹がすいている状態です。
ちなみに3食はしっかり食べてますw

以前との違いはというと、主に以下の通り。

◆主食を白米→玄米+こんにゃく+白米のブレンドにしてみました。
◆ゲームやりながら踏み台昇降や筋トレやってます。
◆間食は・・・止めたいのはやまやまですが、3時に人工甘味料付けていちごを少々食べてます(根性無し)。
練乳が恋しい~

どれだけ効果あるんだか・・・ですが、やらないよりマシだろう、たぶん。
秘密

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